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EBW NAH
Viel um die Ohren und mal wieder voll im Stress?
Themenabend: Vom achtsamen Umgang mit mir selbst
Di, 28. April um 19.00 Uhr im Evang. Gemeindehaus Happurg, Marktplatz 3
Mit Diakonin Martina Fritze
Achtsamkeit bedeutet, ganz in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu sein und sich seiner Gefühle, Gedanken und Handlungen in jedem Augenblick bewusst zu werden. Achtsam sein bedeutet also, alles, was im eigenen Erleben auftaucht, wahrzunehmen und in einer gewissen Art auch willkommen zu heißen.
Um zu dieser Haltung zu gelangen, gilt es, viele kleine Schritte zu gehen und diese Art zu leben, einzuüben. Diese kleinen Schritte werden in den Blick genommen.
Eintritt frei; Spende willkommen